MTHFR означаваМетилентетрахидрофолатРедуктаза. Той е ключов регулаторен ензим в метаболизма на фолиевата киселина. Също така се отнася до специфичен ген, който играе основна роля в процеса на метилиране в организма. И ензимът, и генът имат едно и също име, MTHFR.  

Е, какво означава да имаш MTHFR мутация или дефицит на MTHFR?

В основата на това тялото има проблеми с преобразуването на фолат от храната, която ядемметилфолат (L-5-MTHF), бионаличният фолатен ензим, необходим за оптимизиране на здравето. Истината е, че нашите клетки всъщност не могат да използват директно фолиевата киселина. При поглъщане фолатът трябва да премине през процес от 4 стъпки (наречен метаболитен път), за да се превърне в метилфолат, който е „активната“ или използваема форма на фолат, от която се нуждаят клетките на нашето тяло.

Дефектът на гена MTHFR инхибира този метаболитен път и пречи на нашите клетки да получат необходимия им метилфолат.

Докато,Магнафолат, като вид активен източник на фолат, можеда се абсорбира директно от нашето тяло, независимо дали имате MTHFR мутация.