Горещата вълна е внезапното усещане за топлина в горната част на тялото, което обикновено е най-интензивно по лицето, шията и гърдите. Кожата ви може да се зачерви, сякаш се изчервявате. Горещата вълна също може да причини изпотяване. Ако загубите твърде много телесна топлина, може да се почувствате изстинали след това. Нощните изпотявания са горещи вълни, които се случват през нощта и могат да нарушат съня ви. Гореща светкавица е най-честият симптом напреход в менопауза.
Наскоро беше проведено проучване 70 жени в менопауза, които посочи, че фолат е ефективен при намаляване на тежестта, продължителността и честотата на горещите вълни по време на менопаузата. Поради това може да се препоръча като достъпен и достъпен метод за лечение на горещи вълни при менопауза при жените.