Дефицитът на този първичен минерал би довел до анемия или ниска кръвна картина.

Лекарите препоръчват фолат на майките, за да предпазят бебетата си от вродени увреждания.
Ако планирате да имате дете в близко бъдеще, трябва редовнопредприемеL-5-метилфолаткато допълнение.