Ползите от L-метилфолата са многобройни и подобряването на настроението е едно от основните му предимства.

Този основен витамин играе решаваща роля при образуването на невротрансмитери, свързани с регулирането на настроението, като допамин, серотонин и норепинефрин.L-метилфолатпреминава през кръвно-мозъчната бариера и помага за производството на основните невротрансмитери.
Това е причината лекарите да препоръчват синтетичен серотонин на пациенти, страдащи от тревожност и разстройства на настроението. Дефицитът на L-метилфолат е пряко свързан с тревожност и депресия, така че трябва да приемате добавката със синтетиченL-метилфолатeза да се избегнат такива сложни заболявания.