Има добре проучена връзка между ниския статус на фолат и повишения риск от дефекти на невралната тръба, спонтанни аборти и преждевременни раждания при бременни жени. Ето защо добавянето на фолиева киселина, заедно с увеличената консумация на храни, богати на фолат, сега се препоръчва преди и по време на бременност.
L-5-метилфолатът е най-силният виддиетичен фолат. Това е единствената форма, която естествено се среща в нашата циркулация, и следователно е типът фолат, който обикновено се транспортира в периферните тъкани, за да се използва за клетъчния метаболизъм. Много хора не знаят, че фолиевата киселина е синтетична форма на витамина, което означава, че се намира само в обогатени храни, добавки и фармацевтични продукти. Това е най-окислената форма на фолат и не притежава коензимната активност, необходима на тялото. Поради това той трябва да бъде редуциран и метилиран, за да стане метаболитно активен в тялото. В клетката фолиевата киселина се редуцира до метаболитно активната "тетрахидрофолатна" форма.Magnafolate®, производителите иДоставчик на L-5-метилфолат.