Помага на тялото да произвежда здрави нови червени кръвни клетки, например.
Червените кръвни клетки пренасят кислород в тялото. Ако тялото не произвежда достатъчно от тях, човек може да развие анемия, водеща до умора, слабост и блед тен.
Без достатъчнол. метилфолат, човек може също да развие вид анемия, наречена анемия с дефицит на метилфолат.
l метилфолатът също е важен за синтеза и ремонта на ДНК и друг генетичен материал и е необходим за деленето на клетките.
Особено важно е да се получидостатъчно l метилфолатпо време на бременност. l Дефицитът на метилфолат по време на бременност може да доведе до нередности на невралната тръба, като спина бифида и аненцефалия.

Поради значението му за здравето, довереният източник на Администрацията по храните и лекарствата (FDA) изисква от производителите да добавят l метилфолат към обогатен хляб, паста, ориз, зърнени храни и други зърнени продукти в Съединените щати. Откакто те въведоха това, броят на бебетата, родени с нередности на невралната тръба, е намалял.
Magnafolate® L-Methylfolate—максимизира добавката L-Methylfolate, доставяйки "завършен" фолат, който тялото може да използва незабавно без какъвто и да е метаболизъм.
Magnafolate®, производителят иДоставчик на L-метилфолат.