Обичайните дози в добавките за възрастни варират от 400 до 800 микрограма, а общите дози в мултивитамините за деца варират от 200 до 400 микрограма. Фолиевата киселина може да се приема с храна, но може да се усвои по-добре на празен стомах.
Според службата за хранителни добавки само около 85% от фолиевата киселина в кръвта ще навлезе в кръвта, ако се приема с храна. Когато се приема на празен стомах, почти 100% фолиева киселина ще стане бионалична.

Обикновено се препоръчва да приемате комплексни B добавки вместо отделни B витамини. Това може да доведе до дисбаланси и/или да прикрие липсата на симптоми. Например добавките с фолиева киселина понякога могат да маскират потенциалния риск отДефицит на B12.
Но ние препоръчваме:
Magnafolate®L-метилфолат— увеличава максимално добавките, доставяйки „завършен“ фолат, който тялото може да използва незабавно без каквато и да е метаболизация.
Може по-добре да допълни фолиевата киселина, която липсва на тялото.
Jinkang Pharma, производител и доставчик на L-метилфолат.

Español
Português
русский
Français
日本語
Deutsch
tiếng Việt
Italiano
Nederlands
ภาษาไทย
Polski
한국어
Svenska
magyar
Malay
বাংলা ভাষার
Dansk
Suomi
हिन्दी
Pilipino
Türkçe
Gaeilge
العربية
Indonesia
Norsk
تمل
český
ελληνικά
український
Javanese
فارسی
தமிழ்
తెలుగు
नेपाली
Burmese
български
ລາວ
Latine
Қазақша
Euskal
Azərbaycan
Slovenský jazyk
Македонски
Lietuvos
Eesti Keel
Română
Slovenski
मराठी
Srpski језик 







Online Service