Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
Дори ако приемате фолиеви добавки, можете да увеличите приема си чрез следните реални избори на храна:
Телешки черен дроб: 215 микрограма на 3 унции
Спанак (варен): всеки ½ чаша тегло 131 микрограма
Black Eyed Peas: всяка ½ чаша с размер 105 микрограма
Аспержи: 89 MCG на четири копия
Брюкселско зеле: всяка ½ чаша с размер 78 микрограма
Римска маруля: 64 микрограма на чаша
Авокадо: на ½ чаша размер 58 микрограма
Бял ориз (варен): всяка ½ чаша 54 микрограма
Броколи: всяка ½ чаша с размер 52 микрограма
Горчица (варена): всяка ½ чаша с размер 52 микрограма
Затова препоръчваме:
Magnafolate® L-Метилфолат— увеличава максимално добавките, доставяйки „завършен“ фолат, който тялото може да използва незабавно без каквато и да е метаболизация.
Може по-добре да допълни фолиевата киселина, която липсва на тялото.
Jinkang Pharma, производител и доставчик на L-метилфолат.
Online Service
