Добавя се и към храни и се продава като добавка вформа на фолиева киселина; тази форма всъщност се усвоява по-добре от тази от хранителни източници - съответно 85% срещу 50%.
Фолиевата киселина помагаза образуване на ДНК и РНК и участва в протеиновия метаболизъм. Той играе ключова роля в разграждането на хомоцистеина, аминокиселина, която може да окаже вредно въздействие върху тялото, ако присъства във високи количества.
Фолатът също е необходим за производството на здрави червени кръвни клетки и е от решаващо значение по време на периоди на бърз растеж, като по време на бременност и развитие на плода.

Препоръчваме ви да добавите по-добър фолат:
Magnafolate®L метилфолат— увеличава максимално добавките, доставяйки „завършен“ фолат, който тялото може незабавно да използва без каквато и да е метаболизация.
Може по-добре да допълни фолиевата киселина, която липсва на тялото.
Jinkang Pharma, производител и доставчик на L метилфолат.