Следователно всички лица, които биха моглизабременеететрябва да консумират 400 mcg фолиева киселина дневно или от обогатени храни (като обогатен хляб, брашна, тестени изделия, ориз, царевично брашно, брашно от царевична маса и някои зърнени закуски), хранителни добавки или комбинация от двете, в допълнение към фолиева киселина, която получават от спазването на модел на здравословно хранене.

Препоръчваме ви да добавите по-добър фолат:
Magnafolate®L метилфолат— увеличава максимално добавките, доставяйки „завършен“ фолат, който тялото може да използва незабавно без каквато и да е метаболизация.
Може по-добре да допълни фолиевата киселина, която липсва на тялото.
Jinkang Pharma, производител и доставчик на L метилфолат.