Español
Português 
русский 
Français 
日本語 
Deutsch 
tiếng Việt 
Italiano 
Nederlands 
ภาษาไทย 
Polski 
한국어 
Svenska 
magyar 
Malay 
বাংলা ভাষার 
Dansk 
Suomi 
हिन्दी 
Pilipino 
Türkçe 
Gaeilge 
العربية 
Indonesia 
Norsk 
تمل 
český 
ελληνικά 
український 
Javanese 
فارسی 
தமிழ் 
తెలుగు 
नेपाली 
Burmese 
български 
ລາວ 
Latine 
Қазақша 
Euskal 
Azərbaycan 
Slovenský jazyk 
Македонски 
Lietuvos 
Eesti Keel 
Română 
Slovenski 
मराठी 
Srpski језик 
По време на бременност жените се нуждаят от 600 микрограма, а ако кърмят - от 500 микрограма. В други страни препоръките може да са малко по-различни.
Някои жени може да се наложи да приемат много високи дози - до 1000 микрограма на ден - но това винаги трябва да се прави под наблюдението на лекар. Те включват жени с фамилна анамнеза за дефекти на невралната тръба, жени със сърповидно-клетъчна анемия или жени с възпалително заболяване на червата (IBD), целиакия или малабсорбция.
Жените, които приемат определени лекарства за лечение на рак, автоимунни заболявания или епилепсия, също може да се наложи да приемат по-големи дози.
Въпреки че фолатът е по-лесен за смилане и усвояване, вие също трябва да го направитеполучаване на фолатчрез ядене на зелени листни зеленчуци, цитрусов сок, боб, ядки и семена, хляб и зърнени храни и други храни, богати на фолиева киселина.
Препоръчваме ви да допълвате по-добре фолат/фолиева киселина:
Magnafolate®L метилфолат (активен фолат)— увеличава максимално добавките, доставяйки „завършен“ фолат, който тялото може да използва незабавно без каквато и да е метаболизация.
Може по-добре да допълни фолиевата киселина, която липсва на тялото.
Jinkang Pharma, производител и доставчик на L метилфолат.
Online Service
