Фолатът е част от водоразтворимите витамини в човешкото тяло и поддържа много нормални ежедневни дейности (напр. упражнения, сън и памет). Съответни проучвания показват, че дефицитът на фолат е значително свързан с обструктивна сънна апнея при жени. Освен това дефицитът на фолиева киселина може да играе роля при появата на свързани със съня двигателни нарушения при бременни жени. В допълнение, добавките с фолат потискат предизвиканата от лишаване от сън теломерна дисфункция и секреторен фенотип, свързан със стареенето (SASP). Често срещана форма на фолиева киселина, използвана в обогатяванията и добавките, е синтетичната фолиева киселина, фолиева киселина. Но за разлика от фолиевата киселина (която е синтетична форма на фолиева киселина), магнафолатът е една от формите на фолат, който се среща естествено в храните.  Магнафолатът може да премине през кръвно-мозъчната бариера, използвайки редуцирания носител на фолат (RFC) и да участва в биосинтезата на невротрансмитери. Известно е, че невротрансмитерите участват в регулирането на съня при бозайниците. Няколко невротрансмитерни системи участват в регулирането на цикъла сън-бодърстване. Магнафолатът, биологично активната форма на фолат, регулира образуването на тетрахидробиоптерин (BH4), който участва в синтеза на невротрансмитери, серотонин, допамин и норепинефрин. Магнафолатът може да подобри безсънието и състоянието на ритъма на съня и тези ефекти са свързани с регулирането на невротрансмитерите. Освен това, въз основа на нашите открития, ние наблюдавахме подчертан терапевтичен отговор при подобрено представяне на съня от животински модел.  Въз основа на настоящите научни изследвания, приложението на магнафолат за подобряване на състоянието на съня има добри перспективи.