За жените, подготвящи се за бременност, здравето на яйчниците е важно крайъгълен камък на успешното зачеване.

Фолиевата киселина, като "стандартно хранително вещество" за грижата преди бременността е добре известна със значението си за предотвратяване на раждането дефекти, намаляващи риска от вродени сърдечни заболявания и неврална тръба дефекти. Въпреки това проучване, публикувано през ноември 2021 г. в авторитетния списание за репродуктивна медицинаФертилитет и стерилитетпредостави нови прозрения за връзката между фолиевата киселина и яйчниковия резерв.

Изследвания: Съществува ефект на платото

Това проучване анализира данни от 552 жени, които са посетили Център за плодовитост на Масачузетската обща болница в Съединените щати, с фокус върху връзката между приема на фолиева киселина и резервната функция на яйчниците (измерено чрез броя на антралните фоликули, AFC).

Изследването разкрива интересен феномен: има a ясна връзка доза-отговор между приема на фолиева киселина и яйчниковия резерв, но тази връзка не е линейна; вместо това проявява ефект на платото.

Данните показват, че положителната корелация между общият прием на фолиева киселина и AFC достигат плато при приблизително1200 микрограма на ден. Пиковата полза от приема на фолиева киселина от добавки (Фолиева киселина, синтетична фолиева киселина) се среща при около800 микрограма на ден. В сравнение с жените с ежедневна прием на 400 микрограма фолиева киселина, тези, които консумират 800 микрограма на ден се очаква да има увеличение от приблизително1,5 фоликула.

Проучването установи също, че след като приемът надвиши тези нива, по-високата консумация на фолиева киселина не осигурява допълнителни ползи. това предполага, че докато фолиевата киселина е важна за фоликулите, добавките трябва да се фокусира върху „прецизност“, а не върху „количество“.

Как фолиевата киселина "предпазва" фоликулите?

Активната форма на фолиева киселина в организма (5-метилтетрахидрофолат) е ключов кофактор в метаболизма на хомоцистеина (Hcy).

Когато фолиевата киселина е недостатъчна, Hcy не може да бъде ефективен се превръща в полезен метионин, което води до натрупването му в кръвта. Това води до хиперхомоцистеинемия (HHcy), която може да засегне здравето на яйчниците, предизвикват оксидативен стрес и възпаление и нарушават микросредата необходими за развитието на фоликулите.

Едновременно с това дефицитът на фолиева киселина може да наруши нормалното процеси на метилиране, засягащи генетичната стабилност и развитие потенциал на овоцитите.

Следователно поддържането на адекватни нива на фолиева киселина помага създават по-стабилна и благоприятна вътрешна среда за фоликулите развитие.

Индивидуални различия: Защо някои хора са по-малко Отзивчиви ли сте към добавки с фолиева киселина?

Проучванията показват, че приблизително78,4%на Китайското население има различна степен на метаболитно увреждане на фолиевата киселина, с само метаболитен капацитет на фолиева киселина30-70%тази на индивиди с нормално метаболизъм.

Географски Разпространение на MTHFR C677T, A1298C и MTRR A66G генни полиморфизми в Китай: Находки от 15357 възрастни от националността Хан. ПЛОС ЕДНО.

За жени, подготвящи се за бременност, които имат фолиева киселина метаболитни нарушения, активен фолат (като напрМагнафолат, [6S]-5-methyltetrahydrofolate calcium) е по-ефективен избор.

В сравнение с обикновената синтетична фолиева киселина (фолиева киселина), активният фолат (като магнафолат) не е ограничен от гените за метаболизъм на фолат. Може да се абсорбира директно от тялото, като бързо повишава серумния фолат и нива на фолиева киселина в червените кръвни клетки. Той участва в цикъла на метионин за намаляване Hcy нива в тялото, осигуряващи по-добра фолиева добавка.

Референции

[1] Кадир, М. (2021).Прием на фолат и яйчников резерв сред присъстващите жени център за плодовитост[Докторска дисертация, Университет Емори]. Емори Тезиси и дисертации. [2] Бейли, S. W., & Ayling, JE (2018). The Фармакокинетично предимство на 5-метилтетрахидрофолат за минимизиране на риск от вродени дефекти.Научни доклади, 8, 4096. [3] Lian, Z., Liu, K., Gu, J. и др. ал. (2022). Биологични характеристики и приложения на фолиевата киселина и 5-метилтетрахидрофолат.Китайски хранителни добавки, (2).

това статията е само за информационни цели и не замества професионалните медицински съвет. Моля, консултирайте се с доставчик на здравни услуги за персонализирани насоки.