Новини-Jinkang

Планирайте бременност – трябва ли да приемам допълнително фолат?
Планирайте бременност – трябва ли да приемам допълнително фолат? да В допълнение към здравословна диета, богата на фолиева киселина, трябва да приемате и добавки с фолиева киселина. Те могат да бъдат закупени от магазини за здравословни храни и аптеки. Високият прием на фолат може да помогне за предотвратяване на до 70% от вродените дефекти. Важно е да запомните, че фолиевата киселина не предотвратява всички вродени дефекти.
Learn More
Фолат и бременност——Магнафолат
Фолат и бременност——Магнафолат Приемането на витамин фолиева киселина преди и по време на бременност намалява риска вашето бебе да има дефект на невралната тръба (състояния, при които гръбнакът, мозъкът и черепът на бебето не се развиват правилно).
Learn More
Как ще разбера дали имам нужда от висока доза фолат?
Как ще разбера дали имам нужда от висока доза фолат? Някои жени имат повишен риск от бременност, засегната от дефект на невралната тръба и се съветват да приемат по-висока доза (5 mg) фолиева киселина всеки ден, докато навършат 12 седмици от бременността. Жените са изложени на повишен риск, ако:
Learn More
Кога трябва да започна да приемам добавки с фолиева киселина
Кога трябва да започна да приемам добавки с фолиева киселина? Добавките с фолиева киселина се предлагат в много страни без рецепта от аптеки и супермаркети и чрез вашия лекар в различни дози. Някои жени се нуждаят от повече фолат от други. Говорете с Вашия лекар каква доза фолиева киселина е подходяща за Вас.
Learn More
Кои храни съдържат фолат?
Кои храни съдържат фолат? Много храни са естествено богати на фолат, но фолатът се разтваря във вода и лесно се унищожава при готвене. Най-добре е зеленчуците да се сварят леко или да се консумират сурови. Най-добре е да се готви в микровълнова печка или на пара.
Learn More
Защо фолатът е важен за бременността?
Защо фолатът е важен за бременността? Фолатът и фолиевата киселина са важни за бременността, защото могат да помогнат за предотвратяване на вродени дефекти, известни като дефект на невралната тръба, като спина бифида.
Learn More