От колко фолиева киселина се нуждаете?

Жените, които искат бебе, се нуждаят от 400 микрограма фолат през първия триместър. Това е два пъти препоръчителната дневна доза (200mcg), от която обикновено се нуждаят възрастните. Въпреки че здравословната и балансирана диета ще осигури фолат, все пак си струва да приемате добавки.

„Жените, които планират да заченат, се съветват да приемат добавка, съдържаща400 микрограма фолатна ден от преди зачеването до 12-та седмица от бременността“, каза диетологът.
How much folate do you need
Понякога Вашият лекар може да препоръча по-висока доза. Това обикновено е, когато има причина да се смята, че детето ви може да е изложено на по-голям риск. „За краткотрайна употреба вранна бременност, ако имате лична или фамилна анамнеза за бременни деца с дефекти на невралната тръба, може да препоръчате използването на по-високи дози под лекарско наблюдение“, обясни диетологът.

Диетолог каза, че жени с индекс на телесна маса (ИТМ) от 30 или по-висок, съществуващ диабет тип 1 или тип 2 и приемащи антиепилептични лекарства също може да се наложи да приемат повече от препоръчваната доза.

Magnafolate® L-Methylfolate—максимизира добавките, доставяйки "завършен" фолат, който тялото може да използва незабавно без каквато и да е метаболизация.

Jinkang Pharma, производител и доставчик наL метилфолат.
Нека да говорим

Ние сме тук, за да Ви помогнем

Свържете се с нас
 

展开
TOP