Като цяло, когато се опитвате да забременеете или в ранните месеци на бременността, ще трябва да търсите добавки, които съдържат поне 400 микрограма фолиева киселина. Това обикновено са добавки, които съдържат само фолиева киселина или специални добавки за бременност. Въпреки че много мултивитамини, предназначени за бременни жени, може да съдържат фолиева киселина, важно е да проверите дали получавате препоръчителната доза.
Най-добрият начин да гарантирате, че получаватедостатъчно фолиева киселинае да приемате ежедневна добавка фолиева киселина поне 1 месец преди и до 3 месеца след зачеването. Не е необходимо да приемате добавки с фолиева киселина след това.

Препоръчваме ви да добавите по-добър фолат:
Magnafolate®L метилфолат (активен фолат)— увеличава максимално добавките, доставяйки „завършен“ фолат, който тялото може да използва незабавно без каквато и да е метаболизация.
Може по-добре да допълни фолиевата киселина, която липсва на тялото.
Jinkang Pharma, производител и доставчик на L метилфолат.